Si es posible, pídele a un familiar o a un amigo que te acompañe. Alguien que te conoce desde hace mucho tiempo puede brindar información importante, con tu permiso.

Qué puedes hacer

Antes de la consulta, prepara una lista de lo siguiente:
• Los síntomas que tú o las personas cercanas hayan notado, y durante cuánto tiempo se presentaron.
• La información personal más importante, incluso los acontecimientos traumáticos del pasado y cualquier factor importante de estrés actual.
• Tu información médica, incluidas otras enfermedades físicas o mentales
• Cualquier medicamento, vitaminas, productos herbales u otros suplementos que tomes, y sus dosis
• Preguntas que debes hacerle al médico o profesional de la salud mental

Estas son algunas preguntas que puedes hacer:

• ¿Qué tipo de enfermedad mental puedo tener?
• ¿Por qué no puedo vencer la enfermedad mental por mi cuenta?
• ¿Cómo se trata este tipo de enfermedad mental?
• ¿Me ayudaría la psicoterapia?
• ¿Existen medicamentos que me puedan ayudar?
• ¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?
• ¿Qué puedo hacer para ayudarme a mí mismo?
• ¿Tiene algunos folletos o recursos impresos que me pueda llevar?
• ¿Qué sitios web me recomienda?
• No dudes en hacer otras preguntas durante la consulta.